Viele fühlen sich nicht richtig wohl im eigenen Körper – trotz zahlreicher Anbieter und Produkte auf dem Markt, die angeblich Hilfe versprechen. Diäten gibt es viele, leider kann das „Spiel“ mit dem Essen auch gefährlich sein. Dieser Vortrag erklärt einfach und verständlich, wie es wirklich funktionieren kann am Gewicht zu arbeiten, und vermittelt umsetzbare Tipps um das eigene Verhalten dauerhaft zu ändern. Nur durch eine sinnvolle Umstellung erreicht man sein Wohlfühlgewicht.