Die tägliche Ernährung spielt eine grosse Rolle für ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Alltag fordert uns und manchmal fehlt die Energie, oder doch andere Nährstoffe? 

Unsere Nahrung liefert Nährstoffe mit zahlreichen Funktionen, die unser Körper braucht, um ihn beim persönlichen Ziel zu unterstützen. Egal in welcher Situation man sich befindet, die Wahl des Essens kann sie entscheidend beeinflussen. Welche Nährstoffe in welcher Menge aufgenommen werden und welche Faktoren dabei beachtet werden sollten, erfahren Sie in diesem interaktiven Vortrag.