{"id":456,"date":"2025-11-30T13:32:30","date_gmt":"2025-11-30T12:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/?page_id=456"},"modified":"2025-11-30T13:32:31","modified_gmt":"2025-11-30T12:32:31","slug":"ernaehrung-und-bewegung-fuer-gesunde-100-jahre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/?page_id=456","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung und Bewegung f\u00fcr gesunde 100 Jahre"},"content":{"rendered":"\n<p>Ern\u00e4hrung und Bewegung sind nachweisliche wichtige Faktoren f\u00fcr eine ganzheitliche Gesundheit. Vor allem ab der Lebensmitte wir deutlicher, wie durch die richtige Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperlicher Fitness das Wohlbefinden positiv beeinflusst werden kann. Was braucht mein K\u00f6rper jetzt? Was soll ich wann essen? Wie oft und wie lange soll ich mich bewegen?<\/p>\n\n\n\n<p>Auf diese Fragen wird im Vortrag eingegangen und mit praktischen Beispielen verdeutlichen, wie eine Umsetzung in den Alltag gelingen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ern\u00e4hrung und Bewegung sind nachweisliche wichtige Faktoren f\u00fcr eine ganzheitliche Gesundheit. Vor allem ab der Lebensmitte wir deutlicher, wie durch die richtige Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperlicher Fitness das Wohlbefinden positiv beeinflusst werden kann. Was braucht mein K\u00f6rper jetzt? Was soll ich wann essen? Wie oft und wie lange soll ich mich bewegen? Auf diese Fragen wird [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-456","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=456"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457,"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456\/revisions\/457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.koerperbewusstessen.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}